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Preguntas frecuentes
¿Cómo sabes que soy el terapeuta adecuado para ti? Aquí hay algunas preguntas frecuentes que pueden ayudarlo a conocerme a mí y a mi práctica.
¿Cuál es tu enfoque?
Soy un terapeuta centrado en la persona y orientado a la recuperación con un enfoque en obtener resultados. ¿Qué significa esto? En la entrevista inicial, tomaré nota de lo que cree que son las áreas desafiantes y / o urgentes de su vida, por ejemplo, si se sentía tan ansioso que era casi imposible desempeñarse bien en su trabajo. Luego, evaluaremos estas áreas y diseñaremos estrategias prácticas para compensarlas mientras trabajamos en soluciones a largo plazo para sus desafíos.
¿Qué puedo esperar en una sesión?
La sesión se desarrollará a tu ritmo. Juntos, estableceremos cuáles son sus objetivos, de modo que durante las próximas sesiones podamos vigilarlos y asegurarnos de que está obteniendo los resultados que busca. Sin embargo, además de trabajar en los objetivos a más largo plazo, también dejaremos espacio para discutir sus desafíos más inmediatos del día a día a medida que surjan.
¿Cuales son tus calificaciones?
Obtuve mi título de psicólogo en la Universidad Católica de Venezuela. Cuando me mudé a los Estados Unidos, volví a la escuela para estudiar consejería de salud mental. Desde entonces, me he inscrito en más de 60 experiencias educativas complementarias (incluidos cursos, seminarios y sesiones de capacitación) para mantenerme actualizado en el campo. Estoy completamente capacitado en neurofeedback y E.M.D.R. (Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular), así como otras áreas de interés como Equidad de Género y Planificación y Desarrollo de Recursos Humanos.
¿Cuánto tiempo llevas practicando?
I completed my psychology degree 23 years ago, and earned my degree as a mental health counselor 8 years ago.
"Si siente que recuperarse y lidiar con el trauma es como un trabajo de tiempo completo, puedo ayudarlo. Si siente que le gustaría tener el control de sus respuestas emocionales, puedo ayudarlo. Si siente que no sabe a quién recurrir para explicar lo que le sucedió de una manera que se pueda identificar y entender, puedo ayudar. Si siente que no sabe a quién acudir para explicar lo que sucedió, puedo ayudar ".
-Carlina León
¿Qué licencias y certificaciones tiene y a qué organizaciones profesionales pertenece?
Soy un psicólogo con licencia con capacidad para ejercer en Venezuela y un consejero de salud mental con licencia en el estado de Nueva York. También fui certificada como Consejera de Crisis de Violación por el Departamento de Salud de Nueva York. Soy miembro de la American Counseling Association y miembro asociado de la American Psychological Association. Tengo un certificado en Intervención de Género, Social y Sociocultural.
¿Cuántos clientes ha tenido con circunstancias similares a las mías? ¿Cuál es su experiencia trabajando con adultos que fueron abusados / molestados cuando eran niños?
Ésta es mi área de especialización. He trabajado con muchos sobrevivientes de abuso infantil.
¿Qué tipo de formación especial ha tenido en el tratamiento basado en el trauma?
Tengo experiencia en evaluación e intervención durante diferentes tipos de desastres masivos. Trabajé en mi país natal, Venezuela, durante las devastadoras inundaciones de 1999, cuando más de 7.000 personas murieron y 250.000 perdieron sus hogares y necesitaron ser reubicadas en refugios. Además, como miembro del equipo de NYU / Bellevue Hospital of NYC, asistí a sobrevivientes y familiares de las víctimas del World Trade Center y las tragedias del vuelo 587 en 2001. Antes de esto, fui capacitado por la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias de EE. UU. ( FEMA).
¿Qué pasa si no soy un sobreviviente de un crimen?
Está bien. Sin embargo, mis habilidades son más útiles para tratar los síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático, por lo que si sus desafíos se encuentran en otras áreas especializadas (como los trastornos alimentarios), es posible que no sea la mejor opción para sus necesidades. Muchas personas me han expresado su preocupación de que si no han experimentado un abuso o trauma severo, sus problemas no son un gran problema, o incluso que no deberían sentirse como se sienten porque "no lo pasaron mal". Mi respuesta a estos comentarios es que todo dolor es legítimo. No es necesario que califique para estar en terapia. Solo necesita estar dispuesto y ser capaz de enfrentar sus desafíos.
¿Podemos tener una consulta breve para ayudarme a decidir si usted es el adecuado para mí?
Podemos tener una consulta en una sesión. Por el momento, no hago consultas de 15 minutos porque he descubierto que este no es tiempo suficiente para evaluar su situación y si seré una buena opción para usted.
"El bienestar psicológico y emocional es un proceso continuo para todos".
― C. Kennedy, Ómorphi
¿Cuáles son sus fortalezas y limitaciones como consejero?
Mi mejor trabajo se realiza con pacientes que necesitan una intervención en crisis o con aquellos que tienen dificultades para compensar el impacto del trauma en su vida diaria.
¿Cuál es su filosofía general y su enfoque para ayudar? ¿Eres más directivo o más orientador?
Depende del objetivo de la sesión. Si hay una crisis, tiendo a ser más directivo. Si no es así, trabajo para ayudar al paciente a encontrar respuestas por sí mismo.
¿Con qué frecuencia busca la consulta de pares?
Quincenal.
¿Cuánto tiempo crees que una clienta necesita estar en terapia?
Realmente depende de los desafíos que estemos buscando abordar y de la cantidad de trabajo que dedique a la terapia, así como de otras posibles variables que podrían requerir atención adicional. La mayoría de las veces, los pacientes se gradúan una vez que han alcanzado sus objetivos.
¿Con qué frecuencia anticiparías verme?
Semanal. Sin embargo, cuando los pacientes están cerca de graduarse de la terapia, generalmente acordamos extender el tiempo entre sesiones. Inicialmente, quincenalmente y luego mensualmente.
“Los problemas de salud mental no definen quién eres. Son algo que experimentas. Caminas bajo la lluvia y sientes la lluvia, pero, lo que es más importante, NO ERES LA LLUVIA ".
— Matt Haig
¿Cómo se establecen los objetivos de la consejería? ¿Cómo son? ¿Qué es un éxito para ti?
TEstas son decisiones que tomamos juntos.
¿Cómo es una sesión típica?
Hablaremos de los desafíos para ese día. O comenzamos a trabajar en estos desafíos más inmediatos o en los objetivos a largo plazo. Muchas veces llegamos a un acuerdo en el que distribuimos el tiempo entre estas dos áreas.
Qué tan largas son las sesiones?
45 minutos.
¿Qué tipo de tarea / lectura le das a las pacientes?
La tarea no es común en mi práctica. Pero cuando hay tarea, generalmente se trata de reflexión, autoconciencia y seguimiento de comportamientos y respuestas.
¿Cómo me preparo para mi primera sesión?
No hay una forma correcta de estar en terapia. Solo venga listo para ofrecer y compartir lo que crea que está listo para compartir. En sesión, resolveremos esto juntos.
¿Qué pasa si necesito cancelar dos o más sesiones seguidas?
Si hay dos cancelaciones seguidas, el tratamiento se interrumpirá a menos que existan circunstancias fuera de su control.
¿Cuál es su política con respecto a la cancelación el mismo día?
Las sesiones deberán reembolsarse en su totalidad de su bolsillo, incluso si paga con su seguro. Esto se debe a que no puedo cobrar el seguro ya que técnicamente no hubo sesión, ya que se consideraría un fraude de seguros. Más allá de esto, no trabajo bien cuando mi tiempo no está siendo valorado o respetado.
¿Puede recetar medicamentos?
No. Los especialistas con capacidad profesional para recetar medicamentos psiquiátricos son médicos como psiquiatras, neurólogos, su médico de atención primaria (PCP) y enfermeras especializadas.
¿Contratas un seguro?
Sí, tomo un seguro. Por favor, eche un vistazo a la lista de los aceptados.
¿Es la terapia confidencial?
Absolutamente. Sin embargo, dado que las sesiones son remotas, debe asegurarse de estar en un entorno privado.
Algunos temas y preguntas adicionales se pueden responder en los formularios de consentimiento, una vez o si decide iniciar la terapia.
Déjame ser tu hermana mayor proverbial.
Lo que me interesa es obtener resultados para su vida y encontrar las herramientas y estrategias más efectivas para ayudarlo a prosperar, y estoy aquí para crear un protocolo de tratamiento diseñado ÚNICAMENTE para usted. Es hora de que tú y el mundo vean tu verdadero yo, no el tú que creaste para sentirte y estar seguro.
Tu voz merece ser escuchada.
La gente habla . . .
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